You are here
Những tác dụng to lớn của Gừng và mẹo sử dụng gừng đúng cách Sức khỏe 

Những tác dụng to lớn của Gừng và mẹo sử dụng gừng đúng cách

Chúng ta đều biết Gừng vừa là nguyên liệu trong nhiều món ăn vừa là bài thuốc quý để chữa trị nhiều bệnh. Vậy nó có tác dụng của gừng gì?

Những tác dụng to lớn của Gừng và mẹo sử dụng gừng đúng cách
Những tác dụng to lớn của Gừng và mẹo sử dụng gừng đúng cách

Công dụng to lớn của Gừng

Ngăn chặn ung thư

Củ gừng có chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn phòng ngừa ung thư. 1 nghiên cứu cho thấy gừng mang thể khiến chậm sự lớn mạnh của tế bào ung thư đại trực tràng và giúp giảm nguy cơ vững mạnh ung thư ruột kết.

Gừng cũng với thể giúp ngăn đề phòng các dòng ung thư, như ung thư vú, phổi, da, tuyến tụy và tuyến tiền liệt.

Giảm viêm và đau

Gừng tác dụng chống viêm. những nghiên cứu cho thấy gừng mang hiệu quả như thuốc giảm đau như giảm chứng đau nửa đầu, đau cơ, đau lưng và đau khớp.

Uống trà sở hữu một miếng nhỏ gừng là một cách thức thuần tuý để giảm bớt nhức đầu và có một giấc ngủ ngon. Hoặc bạn với thể thêm một vài giọt tinh dầu gừng vào nước và ngâm trong bồn tắm trong 20 phút sẽ giúp giảm đau mỏi cơ bắp.

Gừng làm giảm rối loạn tiêu hóa

Gừng được cho là một trong những cách chữa trị hiệu quả nhất những vấn đề bao tử. Gừng giúp giảm chướng bụng và đầy hơi.

Rối loạn dạ dày, đau bụng, ỉa chảy cũng với thể thuyên giảm khi thêm gừng vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Gừng còn là gia vị giúp các món ăn ngon mồm hơn, giúp người chán ăn cảm thấy thèm ăn bởi nó xúc tiến sự đồng hóa và tiếp thu các chất dinh dưỡng trong máu.

Cao huyết áp

Lúc huyết áp tăng cao, có thể dùng nước gừng nóng ngâm chân khoảng 15 phút. Do tính phản xạ làm giãn huyết mạch, làm huyết áp giảm xuống.

Giảm say tàu xe

nếu bạn dễ bị say tàu xe hay say sóng, gừng chính liều thuốc tuyệt đối an toàn và hiệu quả hơn để chặn đứng cảm giác khó chịu, buồn nôn. Gừng cũng là một thực phẩm khá tốt cho các bà mẹ đang sở hữu thai thời kỳ đầu bởi gừng với khả năng giảm rủi ro dị tật bẩm sinh.

Lở loét miệng

Dùng nước gừng nóng súc miệng thay trà, mỗi ngày từ 2 đến 3 lần. Thông thường 6 đến 9 lần là hết lở loét.

Đau răng do viêm nha chu gây ra

Dùng nước gừng nóng súc miệng thay nước trà, sáng tối một lần. Hoặc có thể cắn miếng gừng tại chỗ đau răng, có thể làm giảm cơn đau.

Đau nửa đầu

Khi bị đau nửa đầu, có thể dùng nước gừng nóng để ngâm hai tay khoảng 15 phút. Cảm giác đau sẽ giảm nhẹ hoặc biến mất.

Giải rượu

Dùng nước gừng nóng cộng thêm lượng mật ong thích hợp có thể giảm bớt hoặc loại bỏ say rượu.

Chữa hôi chân

Ngâm chân vào trong nước gừng nóng, lúc ngâm cho thêm chút muối và giấm. Ngâm khoảng 15 phút thì lau khô, xoa thêm một ít phấn hoạt thạch, mùi thối sẽ biến mất.

Dưới đây là mẹo để sử dụng Gừng đúng cách và có thể phát huy hết tính năng của nó cho cơ thể.

Gừng là 1 trong các dòng gia vị thường thấy trong bất kì nhà bếp nào, nhất là bếp Việt. Thế nhưng, gừng không đơn thuần chỉ là gia vị nêm nếm cho món ăn thêm đậm đà mà nó còn là vị thuốc tốt dân gian công nhận trong khoảng xa xưa. Từ lâu, người Việt Nam đã biết sử dụng gừng vào 1 số bài thuốc và dùng gừng đặt dưới gối như một lề thói trước lúc đi ngủ. Vậy để gừng dưới gối có tác dụng gì?

Nhất là đối có chị em nữ giới bị stress trong công việc, sức ép về việc nhà và bít tất tay làm cho họ khó ngủ, gừng sẽ là phương án hết sức hữu hiệu. Việc chị em phải làm chỉ là gói vài lát gừng vào 1 chiếc khăn mỏng và để dưới gối hoặc cạnh bên gối, chất lượng giấc ngủ sẽ tốt cải thiện rõ rệt.

Theo y khoa cựu truyền, gừng là nguyên liệu có tính ấm, vị cay, vào 3 kinh truất phế, tỳ, vị; mẫu củ này có tác dụng tiêu đàm, giải độc, tán hàn ôn trung. Và trong toàn bộ các bài thuốc Đông y, dù bất kể bệnh hàn hay do nhiệt thì các bác sĩ vẫn “kê đơn” chừng 5 lát gừng sống. mang tác dụng lý tưởng cộng có mùi hương thơm ấm, gừng tốt đặt dưới gối như bí quyết giúp thư giãn và giúp ngủ ngon hơn.

 

Loading...

Related posts