You are here
Công nghệ 

Những loại thực phẩm giàu chất đạm hơn cả thịt, cá ….

Sức khỏe : Mọi người đều cho rằng thịt, cá mới cung cấp chất đạm, nhưng ít ai biết rằng những loại thực phẩm dưới đây cũng sẽ cung cấp siêu nhiều chất đạm không kém gì thịt, cá … 1. Bông cải xanh Một chén bông cải xanh xắt nhỏ có thể chứa khoảng 2,6 gam protein, rất tốt cho quá trình cấu tạo lớp da hồng hào của trẻ sơ sinh. Có thể chế biến bông cải xanh dưới dạng luộc, hấp hoặc nấu cùng thịt gà, thịt…

Read More
Nghẹt mũi là bệnh mà mọi lứa tuổi đều có thể mắc phải Công nghệ 

Đánh bay nghẹt mũi trong vòng vài phút không phải ai cũng biết

Tin sức khỏe : Nghẹt mũi là bệnh thường gặp ở tất cả mọi lứa tuổi nhưng không phải ai cũng biết phương pháp chữa nghẹt mũi chỉ trong vài phút  Dưới đây là 6 phương pháp đánh bay nghẹt mũi vô cùng hiệu quả 1. Mát-xa huyệt ấn đường Huyệt ấn đường là điểm giữa 2 lông mày. Mát xa nhẹ nhàng nhưng dứt khoát trong một phút ở vị trí này sẽ tác động đến niêm mạc mũi, thông đường thở, ngăn ngừa viêm xoang đồng thời cũng…

Read More
Sức khỏe 

Những bài tập giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng

Tin sức khỏe : Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ hay trằn trọc mãi không thể vào giấc ngủ được thì hãy xem những bài tập dưới đây  Những bài tập dưới đây là những bài tập trước khi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng và thư giãn tức thì, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ. 1. Gác chân lên tường: – Nằm sát vào tường, kê một chiếc gối dưới hông. – Nâng chân gác lên tường sao cho…

Read More