Tác dụng của vỏ chanh đối với sức khỏe và làm đẹp
Trong khi chế biến thức ăn chúng ta vẫn thường hay bỏ vỏ chanh, thế nhưng lại không biết những công dụng tuyệt vời của nó. Hãy cùng tintucf5.com bỏ túi tác dụng của vỏ chanh đối với sức khỏe và làm đẹp nhé!
1. Tác dụng của vỏ chanh đối với sức khỏe con người
Phòng chống bệnh ung thư
Một trong những tác dụng của vỏ chanh đối với sức khỏe con người, là chúng có tác dụng phòng chống ung thư hiệu quả. Các nhà nghiên cứu mới phát hiện các hợp chất có trong vỏ chanh, có tác dụng chống oxy hóa rất tốt. Ngoài ra, hợp chất flavonoid có trong vỏ chanh, còn có khả năng rất tốt trong việc kiềm chế sự phân chia của tế bào ung thư. Vậy nên những người thường xuyên bổ sung vỏ loại quả này có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống căn bệnh ung thư.
Tốt cho sức khỏe răng miệng và vệ sinh
Tác dụng của vỏ chanh chúng ta không thể bỏ qua đó là chúng rất tốt cho sức khỏe răng miệng. Bởi khi thiếu vitamin C , dễ khiến bạn bị chảy máu chân răng, viêm lợi, viêm nướu… Do vậy, cần phải cung cấp đầy đủ vitamin C để phòng tránh các căn bệnh về răng miệng. Vỏ chanh còn chứa a-xít citric giúp ngăn ngừa các bệnh đến răng và nướu.
Vỏ chanh giúp xương luôn chắc khỏe
Một trong những tác dụng tuyệt vời của vỏ chanh là giúp xương luôn chắc khỏe. Để xương mạnh mẽ và khỏe mạnh cần một lượng canxi, và chanh vỏ lại có chứa nhiều canxi và vitamin C. Do đó, Tiêu thụ vỏ chanh còn giúp ngăn ngừa các rối loạn khác nhau như: loãng xương,viêm khớp dạng thấp, gãy trong xương, viêm đa khớp và viêm xương khớp.
Tăng cường miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa
Tác dụng của vỏ chanh giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Vỏ chanh có tác dụng rất tốt giúp bạn chống lại một số bệnh như cảm cúm, ho, sốt, chống nhiễm trùng… Ngoài ra, loại vỏ này còn giúp cải thiện chức năng của đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa rất hữu hiệu.
2. Tác dụng của vỏ chanh đối với việc làm đẹp
Cho làn da khỏe mạnh
Vỏ chanh có tác dụng rất tốt cho làn da của bạn, bổ sung vỏ chanh với nguồn vitamin C và a-xít citric dồi dào giúp làm sạch các mạch máu trong cơ thể, và giúp loại bỏ hết những tạp chất cặn bã trên da.
Làm mềm khuỷu tay khô
Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, mà còn giúp làm mềm khuỷu tay khô khá hiệu quả. Hãy cắt đôi quả chanh, chỉ cần đặt khuỷu tay trong nửa quả chanh và xoay chanh như thể bạn đang ép nó, và giữ nguyên như vậy trong hơn mười phút. Rửa sạch và lau khô, chỉ trong thời gian ngắn áp dụng bạn sẽ có làn da mịn màng như mong muốn.
Khuyến khích giảm cân
Một trong những tác dụng của Vỏ chanh chúng ta không thể bỏ qua đó là khuyến khách cải thiện cân nặng hiệu quả. Bởi trong vỏ chanh bao gồm một thành phần được gọi là pectin, giúp hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.
Ngoài ra, Vỏ chanh phơi khô, bạn có thể hãm dùng thay nước uống, sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất, giúp tiêu hao bớt năng lương dư thừa. Chất pencin có trong vỏ chanh giúp giảm quá trình hấp thụ đường và chất béo, giúp bạn duy trì cân nặng như ý.
Trên đây chúng tôi vừa bật mí với bạn một số tác dụng của vỏ chanh đối với sức khỏe, và việc làm đẹp. Bổ sung ngay loại vỏ này giúp bạn có sức khỏe tố, và làn da trắng mịn như mong muốn. Tuy chúng chỉ là loại vỏ thông thường, nhưng được xem là một loại thần dược không thể thiếu trong đời sống hàng ngày.