You are here
nhung-tac-dung-cua-muop-dang-ma-ban-khong-nen-bo-qua Sức khỏe 

Những tác dụng của mướp đắng mà bạn không nên bỏ qua

Tác dụng của mướp đắng đối với sức khỏe và trong việc làm đẹp là rất nhiều. Vì vậy, để có thể tìm hiểu chi tiết hơn, mời bạn tham khảo bài viết sau đây nhé!

1. Tìm hiểu chung về mướp đắng

Mướp đắng (còn gọi là khổ qua), thuộc họ bầu bí, là loại quả có hàm lượng vitamin C đứng hàng đầu trong các loại rau, dưa, bí,… Mướp đắng có tác dụng phòng bệnh xuất huyết, bảo vệ màng tế bào, phòng xơ vữa động mạch, kháng ung thư, nâng cao sức đề kháng, phòng cảm mạo, bảo vệ tim.

Theo Đông y, mướp đắng có vị đắng, tính hàn, công dụng thanh nhiệt, sáng mắt, giải độc, thích hợp với các chứng nhiệt sinh ra nóng, khát, làm sáng mắt, mát tim, nhuận tràng, hạt bổ thận tráng dương…

nhung-tac-dung-cua-muop-dang-ma-ban-khong-nen-bo-qua
Những tác dụng của mướp đắng mà bạn không nên bỏ qua

Bên cạnh đó, chia sẻ cho bạn cách dạy con trai bướng bỉnh giúp bé trai nhà bạn trở nên ngoan ngoãn, lễ phép và hòa đồng hơn.

2. Tác dụng của mướp đắng

Tốt cho người mắc tiểu đường typ II

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mướp đắng làm giảm lượng đường trong máu thông qua tác dụng làm tăng quá trình chuyển hóa glucose. Uống mỗi ly nước mướp đắng mỗi ngày có thể giúp bạn nhận được đầy đủ những lợi ích của loại quả này.

Bạn nên ngưng sử dụng nếu xuất hiện triệu chứng đau bụng, tiêu chảy, hoặc sốt. Tuy nhiên bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn uống cũng như kiểm tra lượng đường máu thường xuyên và điều chỉnh thuốc khi cần thiết.

Giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư

Theo kết quả của các cuộc nghiên cứu trong ống nghiệm đều cho thấy: mướp đắng có khả năng chống ung thư ở dạ dày, ruột kết, phổi, vòm họng và ung thư vú, như:

Chiết suất từ mướp đắng có hiệu quả trong việc tiêu diệt các tế bào ung thư ở dạ dày, ruột kết, phổi và vòm họng.
Chiết xuất từ mướp đắng còn có thể ngăn chặn sự phát triển và lây lan của tế bào ung thư vú, thậm chí tiêu diệt luôn cả tế bào ung thư.

Và đến nay, vẫn còn đang diễn ra nhiều cuộc nghiên cứu khác để chứng minh rằng: khi tiêu thụ với lượng mướp đắng trong thực phẩm hằng ngày thì nó sẽ ảnh hưởng thế nào đến sự phát triển và tăng trưởng của tế bào ung thư.

Giảm cân bằng mướp đắng

Để giảm cân bằng vị thuốc này, chị em có thể uống nước sắc của nó. Chỉ cần lấy 4-5 quả khô, sắc uống thay nước hàng ngày. Hoặc có thể uống nước ép mướp đắng tươi (loại tươi có vị đắng hơi khó dùng).

Uống thường xuyên sẽ giúp giảm mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng. Nhiều chị em đã chia sẻ bài thuốc này và giúp nhau giảm cân thành công. Đây là phương pháp an toàn và rất đáng để thử.

Người thiếu canxi

Mướp đắng có chứa nhiều axit oxalic. Chất này có thể ngăn cản cơ thể hấp thụ canxi. Bởi vậy, những người bị thiếu canxi: trẻ nhỏ, người già, bị bệnh loãng xương… không nên ăn mướp đắng.
Khi chế biến mướp đắng, có thể loại bỏ bớt vị đắng và axit oxalic bằng cách luộc qua với nước. Mặc dù vậy cũng không nên ăn loại thức ăn này quá thường xuyên.

Mướp đắng làm đẹp

Làn da mịn màng, không còn mụn nhờ ăn mướp đắng cũng như sử dụng nước ép mướp đắng để uống hàng ngày, làm mặt nạ mướp đắng với trứng gà trị mụn trứng cá và mụn cám rất tốt.

Mướp đắng còn giúp chữa hôi nách, giảm cân, giúp vóc dáng thon gọn, tanh nhiệt giải độc cho cơ thể khỏe mạnh.

Ngoài ra, mời bạn xem thêm nhiều phương pháp làm đẹp, cùng các kiến thức, kỹ năng chia sẻ về mang thai, nuôi dạy con cái ngay tại trang mẹ yêu bé.

Related posts

Liên kết: